bk129 - page 287

279
ประมาณ 5 นาที ก่อนเริ่ มฝึ กอาสนะท่าต่อไป และจะใช้ท่านอนตายตอนจบการฝึ กอาสนะทุกครั้ ง
ด้วย
แผนกิจกรรมการเรี ยนรู้ ที่ 1
เรื่อง ทักษะการสื่ อสารด้านการฟัง
กิจกรรมที่ 1 ฟั งด้วยหัวใจ
กิจกรรมที่ 2 การฝึ กจับประเด็นจากเรื่ องที่เล่ า
วัตถุประสงค์
1. เพื่อฝึ กเป็ นผู ้ รั บฟั งที่ดี พิ จารณาที่จะรับรู ้ความรู้ สึ กของตนเองและผู ้ อื่นด้ วยความเมตตา
กรุ ณาและปราศจากความลําเอียง
2. เพื่อฝึ กทักษะการจับประเด็นจากสารที่ได้รับและเข้าใจประเด็นได้ถูกต้อง
สาระการเรียนรู้
สิ่ งที่ สําคัญประการหนึ่ งของการเป็ นผู้ นําคือจะต้องมีทักษะในการสื่ อสารประกอบด้วย 1.
การฟังคนอย่างลึกซึ้ ง 2.จับประเด็นเก่ง ไม่ คลาดเคลื่อน 3. วิ เคราะห์ ประมวลผล ได้เร็ ว 4. สื่ อสาร
ออกไปให้ตรงประเด็น ทั้ งในแง่ทักษะการฟั งอย่างมี สติ เพื่อรับรู ้อย่างลึกซึ้ งไม่เพียงเพื่อที่จะเข้าใจ
สาระสําคัญที่ ผู ้ อื่ นสื่อออกมาได้ถูกตรงเท่านั้ น หากยังสามารถเข้าถึงความรู้สึ กนึกคิดภายในลึกๆ
ของผู ้ อื่น เป็ นการรับรู ้สภาพภายในตลอดจนความต้องการที่แท้จริ งของแต่ละคน ซึ่ งทําให้สามารถ
อ่านสถานการณ์ของกลุ่ มได้ถูกต้องแม่นยําขึ้ นการเข้าถึงจิตใจของบุคคลรอบข้างเราอย่างลึกซึ้ งและ
กอปรด้วยเมตตาย่อมยังผลให้เขาเกิ ดความรู้สึ กวางใจสนิ ทชิดเชื่อเป็ นกันเอง หลักธรรมคือปิ โย
(น่ ารัก) และเมื่ อมี ความอ่ อนแอเกิ ดขึ้ นภายในกลุ่ มก็สามารถจับสั ญญาณความอ่อนแอได้ เพื่อ
นําไปสู่การจัดการให้ เกิดความคลี่คลายลงตัวได้ทันท่วงที
นอกจากทักษะการรับฟั งแล้วยังต้องมีทักษะในการสื่ อสารออกไปให้ผู ้ อื่ นเข้าใจประเด็นได้
ง่ายและเป็ นระบบ เช่น สื่ อสารให้ เห็นเป็ นรู ปธรรมได้ง่าย สื่อสารเป็ นขั้นเป็ นตอนหรื อเชื่ อมโยม
สัมพันธ์กันเป็ นเหตุเป็ นผลกัน หรื อทําให้มองเห็นประเด็นหลักประเด็นรองได้ชัดเจน เป็ นต้น การ
สื่ อสารอย่ างมีประสิ ทธิ ภาพนับเป็ นเครื่ องมื อพื้นฐานซึ่ งต้องเรี ยนรู ้เพื่ อสรุ ปเป็ นบทเรี ยน และ
นําไปใช้ให้เกิดประโยชน์
เวลาที่ใช้ 12 ชั่วโมง
จํานวนผู้ เข้าร่ วม 30 คน
การจัดสถานที่ จัดแบบไม่เป็ นทางการนั่งล้อมวงกับพื้น / นั่งเก้าอี้